Propiedades de la espirulina

LA ESPIRULINA

A continuación encontrarás una lista con las propiedades de la espirulina, sus beneficios y una lista con todos sus compuestos!

Nutritiva
Desintoxicante
Energizante
Inmunomoduladora
Antioxidante

BENEFICIOS DE LA ESPIRULINA

La espirulina ayuda a reducir el colesterol malo y a mantener niveles saludables de presión arterial.
Su alta cantidad de proteínas y su capacidad para suprimir el apetito hacen de la espirulina un aliado en la pérdida de peso.
Facilita la digestión y promueve la salud del tracto gastrointestinal.
Es rica en calcio y magnesio, minerales esenciales para la salud ósea, lo que la convierte en un suplemento beneficioso para prevenir enfermedades como la osteoporosis.

Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar condiciones inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide.
La espirulina promueve una piel radiante y saludable debido a su capacidad para combatir los radicales libres y reducir el acné y otras afecciones cutáneas.
Contiente ácidos grasos omega-3 y vitaminas del grupo B, que son cruciales para la salud cerebral y el bienestar emocional
Es beneficioso para el funcionamiento de nuestro cerebro y el sistema nervioso gracias a su contenido en potasio.

COMPOSICIÓN NUTRICIONAL

Proteínas: 60-70 gramos
Carbohidratos: 15-20 gramos
Grasas: 6-8 gramos
Fibra: 2-3 gramos
Vitaminas: B1, B2, B3, B6, B9, B12, A, E
Minerales: Hierro, Calcio, Magnesio, Zinc
Ácidos Grasos Esenciales: Omega-3, Omega-6
Otros: Clorofila, Ficocianina (un potente antioxidante)

CURIOSIDADES SOBRE LA ESPIRULINA

La espirulina ha sido consumida por diversas culturas a lo largo de la historia. Los aztecas en México y las tribus del África subsahariana aprovechaban sus beneficios nutricionales desde hace siglos. Sin embargo, fue redescubierta a nivel global en la década de 1960 por científicos franceses y la NASA, quienes consideraron que la espirulina podía ser cultivada en el espacio para sustentar a los astronautas durante las misiones espaciales prolongadas debido a su densidad nutricional.

Integrar este superalimento en tu dieta diaria no solo mejora tu bienestar físico, sino que también te brinda la energía y vitalidad necesarias para enfrentar cada día con una sonrisa en el rostro y un cuerpo lleno de vitalidad. ¡Aprovecha los dones de la espirulina y descubre una versión más saludable y feliz de ti mismo!

LA ESPIRULINA